有一日，孔子曾問禮于老子，根據《史記》記載，孔子在離開的時候，曾給他臨別贈言，其中有一句比較特殊：“吾聞之，良賈深藏若虛，君子盛德容貌若愚。”這句話的意思就是說：“我聽說啊，一個好的商人，他有很多的錢財，但是表面上卻看不出來；一個修養很高的人，內心藏著盛大的德行，外表看起來卻像是愚笨無知。”綜合意思便是說：一個人，不要表現得太過出眾，而是要深藏不露，“和其光，同其塵”。什么叫“和光同塵”？《道德經》解釋為“方而不割，廉而不劌，直而不肆，光而不耀。”值得就是，為人要方方正正，但不要整天想著跟別人劃界限。內心中一定要堅持自己的原則，但是也不要像一個刺猬一樣，到處扎人傷人。做人可以率真，但是不要放肆的毫無忌憚，這樣反而就變成了對別人的侵犯。為人要發展自己的亮點以及長處，但不要過分炫耀，過分出眾，這樣反而會晃花人眼，這樣只會讓人無法接近。所以才要“和其光”，把自己身上的光芒收斂起來，變成柔和。所以才要“同其塵”，像塵土一樣均勻而無處不在。“和光同塵”的真正意義在于，不人為給自己貼標簽、劃邊界、設局限，而是力求達到一個與人與物都能相容的“和”的狀態。老子就用6個字，給了我們最好的回答，他告訴我們，到底為啥人不能太出眾！我們可以發現，老子的智慧雖然寫在春秋戰國時期，歷史久遠，卻是對現在21世紀的人們依然可以起到指導意義，貫穿古今。它的哲學性，指導性非常的高，西方哲學家研究的終極問題，你都能在《道德經》里面找到，并且作出了中國式的解答，凝聚著中國智慧，實力不容小覷。通觀全篇，大老劉認為，老子思想的內核就在于全書從頭到尾貫徹一個思想方法，這就是在第一章所論述的辯證方法。我認為，這短短的59個字，勝過黑格爾的全部哲學思想。雖然老子總是在強調“順應自然”“順勢而為”但是老子思想絕不消極！它是一種勘破宇宙的大智慧，跳出了人本位的思考！圍繞著“道”在轉，同時老子并沒有忽略人的主觀能動性。雖然很多人可能沒有讀過《道德經》，但是就在你的不經意之間，可能就暗合了它，在讀道德經的時候，也是你跟自己和解，更了解自己的過程。當“不要輸在起跑線上”的恐懼充斥著教育行業，社會急功近利地想培養一個又一個天才的時候，翻開道德經，我們會看到：“大器晚成，大音希聲，大象無形”
世界衛生組織規定，個人的健康和壽命15/%決定于遺傳，10/%決定于社會因素，8/%決定于醫療條件，7/%決定于氣候影響，60/%決定于自己。看這幾條你就會明白！1早餐決定壽命長短吃飯一定要：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。但是大部分人都是早上馬虎、中午對付、晚上大吃大喝，這就是百病之根。每天吃早餐是世界衛生組織倡導的健康生活方式，沒時間、沒胃口、控制體重等都不是合理的借口。而調查顯示，38.54/%的人不能堅持每天吃早餐，20/%的人甚至從來不吃。專家提示：早餐不僅要吃，更要吃好。不注重吃早餐的人易引起多種疾病，壽命甚至平均縮短2.5歲。早餐吃得越豐盛，血糖、血脂控制得越好，減肥效果也越顯著。2走路是最實惠的養生方式人體三分之二的肌肉集中在下半身，運動全靠大腿、小腿的肌肉操作，一旦這些肌肉萎縮，人就無法維持正確姿勢，而且容易導致疲勞、膝痛、腰痛等癥狀。鍛煉雙腿是預防體力衰退的有效方法之一。長時間或長距離的走路可以降低心血管疾病風險，專家倡議日行萬步，“走”出健康來。步行是人類最基本的、唯一能終身堅持的鍛煉方式，并且是一種最安全的運動方式。3喝醉一次白酒=得一次急性肝炎兩種最不健康的生活方式：第一是吸煙，第二是酗酒。喝過量，會傷害身體，傷肝，傷腦，傷心，傷各個臟器。喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎。酒精傷害的不僅僅是肝臟，大量飲酒會令肝臟和其它器官產生炎性反應，甚至影響人體整個生理過程，引發糖尿病、心血管疾病及癌癥。要注意一天一兩白酒的安全量。4百病生于氣，千萬不要生氣我們遇到不開心的事情的時候都說：哎呀，氣死我了！那么人真的能氣死嗎？當然！生氣可以導致很多種疾病，高血壓，胃癌，乳腺癌，失眠，心慌，黃褐斑等等問題，這還真不是嚇唬大家哦。俗話說百病生于氣啊！既然無法做到一輩子不生氣，那我們就盡量減少生氣的頻率吧！牢記六則養生口訣1.頭是精明之府，日梳五百把病除；2.腳底為第二心臟，常搓涌泉益健康；3.日咽唾液三百口，保你活到九十九；4.朝暮叩齒三百多，七老八十牙不落；5.隨手揉腹一百遍，通和氣血裨神元；6.人之腎氣通于耳，扯拉搓揉健身體。
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