大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!【博客來排行榜歐美恐怖/驚悚小說推薦書單】
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本瘦Easy明星塑身舞，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
這是個論斤減兩、對體重錙銖必較的年代，其實想擁有明星般的身材一點都不難，現在只要甩甩頭、扭扭腰、擺擺臀、動動腳，就是這麼簡單！
加州健身中心有氧舞蹈教練Sonic的超人氣明星舞，針對局部重點及全身各部位的超簡單塑身操，最HOT的39首流行舞曲，和13組懶人輕鬆做的瘦身操，讓你一邊歡唱KTV，一邊雕塑完美的身體曲線，同時學會最熱門舞步，並達到瘦身的終極目標！
很多人看到Sonic的第一句話，一定都會問：「天啊！Sonic，你到底是怎麼辦到的？為什麼總能天天保持活力、展露出如陽光般的笑容呢？」
其實，真正想問的應該是：「奇怪？他是怎麼辦到的？為什麼歲月在他身上就像靜止了一樣？不管是身材或外貌都永遠那麼年輕，而且，體重保持數十年如一日，真是讓人氣死了！」，尤其如果是老在為身材所苦惱、為容貌所煩心的人，就更會如此吧！
其實，說穿了，真的沒有什麼特別的訣竅，正確的運動加上飲食，就是Sonic多年來維持身材和活力的要素。當然囉，毅力更是重要。對他而言，因為運動已經成了生活中最大的樂趣和目標，每天，如果沒有隨著音樂舞動身軀，徹底享受流汗後的快感，就會渾身不對勁。所以每天「動一動」，除了毅力，已經變成一種樂趣，真正樂在其中的感覺。
不過，有的人或許會不相信，認為運動很累，常常都是在迫於無奈的情況下，才心不甘情不願的去做，因此運動起來，也就格外地辛苦，哪還會有什麼樂趣可言？
可是你有沒有想過，當你在電視上看到那些明星跳舞跳得那麼興奮，滿臉都是燦爛而滿足的笑容，每一個動作和姿態都是那麼美妙時，你還是會認為，那是這麼艱辛和不容易辦到的嗎？
試試看吧！所謂萬事起頭難，難，也不過就是那剛開始的階段。只要你克服了這層心理障礙，踏出第一步，一個禮拜運動一次、流汗一次，然後，一個禮拜兩次，慢慢增加，等到習慣了、適應了，有樂在其中的感覺，相信我，最後要你坐在家裡整天不動，那可比殺了你還要痛苦。那麼接下來，還有任何事可以難倒你嗎？
請跟著Sonic老師的舞步，隨著熟悉的旋律，輕鬆跳出一身健康、健美，下一個魔鬼身材就是妳！加州健身中心有氧舞蹈教練Sonic的超人氣明星舞，針對局部重點及全身各部位的超簡單塑身操，最HOT的39首流行舞曲，和13組懶人輕鬆做的瘦身操，讓你一邊歡唱KTV，一邊雕塑完美的身體曲線，同時學會最熱門舞步，並達到瘦身的終極目標！作者簡歷徐秉志Sonic
本名徐秉志。六年級生，天秤座。
流行舞蹈有氧教練，歌唱、舞蹈、書法、美術樣樣精通。
運動時最愛聽的音樂類型是「House」，推薦給大家最適合運動的流行音樂專輯是「Kylie–Fever」，最喜歡的音樂是「Jazz」。
經歷：
加州健身中心有氧舞蹈教練，2003Hi Net勁歌熱舞擂台大賽評審，亞力山大創點記者會Combat表演，「TVBS週刊」明星塑身舞示範，「蘋果日報」明星塑身舞指導、懶人塑身操指導、美容操指導，張淳淳運動MV、DVD拍攝之教練舞者，麗星郵輪夜總會歌唱模仿主秀，桃企生活健康世界有氧舞蹈教練，金牌健身俱樂部有氧舞蹈教練。
須知：
作者： 徐秉志Sonic
新功能介紹- 出版社：台視文化
新功能介紹 - 出版日期：2004/11/12
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
標籤註解：
瘦Easy明星塑身舞 書評
瘦Easy明星塑身舞 書籍介紹
瘦Easy明星塑身舞 閱讀心得
瘦Easy明星塑身舞 評比
瘦Easy明星塑身舞 內容大鋼
瘦Easy明星塑身舞 二手書
瘦Easy明【博客來戲劇家傳記/文集推薦書單】星塑身舞 ptt推薦評測
瘦Easy明星塑身舞 CP值
瘦Easy明星塑身舞 部落客推薦
熱門推薦！
記者周之鼎／台北報導
日本知名手機遊戲《怪物彈珠》首度進駐漫博，《怪物彈珠》在台灣已經營運兩年，挾著日本的巨大旋風，在台灣也有不少玩家。除了在漫博有佔地不小的攤位外，Mixi原廠也派出海外運用部部長大崎敦士來到台灣，介紹《怪物彈珠》未來的計畫。
首先在漫博會使用了LVS新技術，這次是與《快打旋風V》有新的合作，在漫博會提前開放地區冒險，，只有來攤位才可以先玩這個關卡，8月13日後才會對所有玩家開放。
《快打旋風V》的活動將從8月13日起至9至1日。包含了全新五個屬性的新角色，新的轉蛋包含肯、R.mika、倩咪、塔爾錫、桑吉爾夫等角色，另外有三個降臨關卡，包含卡琳、奈許、納卡爾。此外上一次與《快打旋風IV》的合作關卡春麗、凱爾、拜森都可以透過降臨關卡來神化，可讓這些角色攻擊力大升。
《怪物彈珠》目前在台灣和日本加起來已經超過3500萬人下載，台港澳區則突破540萬的下載次數，主要以10～20歲的男性玩家為主，而台港澳區域中，台灣玩家數量佔七成。《怪物彈珠》過去曾有過許多特別的合作，包含蛋黃哥、萌夯大狩獵、神魔之塔、福音戰士、快打旋風4與快打旋風5。
未來在台灣，《怪物彈珠》將進行進一步的本土化，大崎敦士說：「我們會希望有更多的異業，像是在日本有和全家便利商店、肯德雞合作，我們會希望把這種合作模式帶到其他國家。」此外也透露的堅持不找代理商的原因：「因為自己做才可能穩住品質與追求自己的文化。」但也提到在中國礙於法令仍須合作廠商，因此會找企業文化與理念相同的廠商來合作。此外在台灣將於10月底北、中、南的粉絲活動會有一些地區關卡在那時候開放，此外也透露，年底還會有一個大型活動。也許會有在地化的訊息發表。
此外MIXI也透露，目前旗下還有兩個作品《衝擊黑騎士》、和《漫威TSUM TSUM》，其中《漫威TSUM TSUM》在今年中就會開始推廣，現在只等美國漫威同意，預計將於北美、東南亞、台港澳同時上市，也將搭載繁體中文。未來MIXI也有計畫進軍歐洲、東南亞與中國，而《衝擊黑騎士》預計將進行大型改版，將視日本玩家的反應再來規劃於其他地區推出。
【博客來排行榜中國哲學推薦書單】↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
- 【博客來品質管理推薦書單】
- 【博客來排行榜手作居家生活性愛指南】
- 【博客來德國文學推薦書單】
【博客來品質管理推薦書單】找一本好書，【博客來品質管理推薦書單】應該是大家在博客來選書最重要的事情吧，像是我覺得一本好書，【博客來品質管理推薦書單】最吸引人的地方就是他的大綱，從大綱可以了解作者寫作的概念，【博客來品質管理推薦書單】也能在購買前做一次審核，【博客來品質管理推薦書單】才不會買到雷書，像是來說，各種類型的書都很有興趣，【博客來品質管理推薦書單】因為創意來自於不同行業，從不同領域的書可以拓展自己的視野，是一件很不錯的事情喔!
【博客來排行榜手作居家生活性愛指南】找一本好書，【博客來排行榜手作居家生活性愛指南】應該是大家在博客來選書最重要的事情吧，像是我覺得一本好書，【博客來排行榜手作居家生活性愛指南】最吸引人的地方就是他的大綱，從大綱可以了解作者寫作的概念，【博客來排行榜手作居家生活性愛指南】也能在購買前做一次審核，【博客來排行榜手作居家生活性愛指南】才不會買到雷書，像是來說，各種類型的書都很有興趣，【博客來排行榜手作居家生活性愛指南】因為創意來自於不同行業，從不同領域的書可以拓展自己的視野，是一件很不錯的事情喔!
【博客來德國文學推薦書單】找一本好書，【博客來德國文學推薦書單】應該是大家在博客來選書最重要的事情吧，像是我覺得一本好書，【博客來德國文學推薦書單】最吸引人的地方就是他的大綱，從大綱可以了解作者寫作的概念，【博客來德國文學推薦書單】也能在購買前做一次審核，【博客來德國文學推薦書單】才不會買到雷書，像是來說，各種類型的書都很有興趣，【博客來德國文學推薦書單】因為創意來自於不同行業，從不同領域的書可以拓展自己的視野，是一件很不錯的事情喔!
- 下殺5折起防止老化---預防老化永保青春的秘訣 【博客來體驗】
- 負責任讀後心得易天華降三高一步活氧操：每天二十分鐘，三套拳活絡血氣、加速血糖代謝、按摩內臟解脂，打出長壽好體質(附易天華親自示範DVD) 【博客來排行榜購物金】
- 博客來本週新推薦-生日送禮最佳的選擇數字王1 【博客來貨幣推薦書單】
B0E03FE18D81631F
全站熱搜
留言列表
