保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【MYPROTEIN】英國 MYPROTEIN 官方代理經銷 IMPACT 乳清蛋白粉 2.5公斤(原味)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
英國首屈一指的優質蛋白粉
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 大人
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 沖泡
認證
- 無字號
甜度
- 無甜度
類型
- 粉劑
- 蛋奶素
重量
- 1-4磅
- 2000g~2500g
- 0kg~5kg
保存方式
- 常溫
成份
- 乳清蛋白
產地
- 英國
口味
- 原味
商品規格
- 1.商品組合/規格：100份/每包, 每份25公克
2.商品品名：英國 MYPROTEIN 官方代理經銷 IMPACT 乳清蛋白粉 2.5公斤 原味
3.商品重(容)量：2500g
4.內容物名稱(成分)：如附件
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：英國
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：美顏貿易有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：高雄市苓雅區金門街95號2樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：07-2239701
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：1年以上
11.食品業者登錄字號：E-159300756-00000-7
12.投保產品責任險字號：國泰產物產品責任險字號: 07PD02998號
備註欄：新台幣1000萬元責任險
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(抗擊新冠肺炎)俄再增三例新冠病毒感染病例 中新社莫斯科3月8日電 (記者 王修君)俄羅斯新冠病毒疫情防控指揮部8日發布消息說，在過去一晝夜間俄新增3例新冠病毒感染病例，全俄累計感染人數達17人。 消息說，新增感染1例發生在加里寧格勒州，1例發生在別爾哥羅德州，還有1例發生在莫斯科州。三名新感染者均在過去兩周內去過義大利。 消息表示，目前3人均處於隔離中，與這些人有過接觸者也處於醫學觀察中。 包括8日公布的3人在內，全俄感染新冠病毒病例累計已達17人。其中2名是中國公民、1名是義大利公民，剩餘14人均為從義大利返回的俄羅斯公民。其中2名中國公民和1名俄羅斯公民已康復。 另據國際文傳電訊社消息，還有3名俄公民在「鑽石公主」號郵輪感染新冠病毒並返回俄境內治療，但這3人未被官方列入在俄境內感染者人數中。塔斯社8日援引俄衛生部長穆拉什科的話稱，這3名俄公民已出院回家。 為應對疫情，俄此前已宣布臨時禁止出口包括口罩等在內的多種醫用物資，並關閉了多條往來疫情高發國的航線。7日，俄薩哈林州政府宣布，暫停該州飛往日本北海道的航班，直至另行通知。 莫斯科衛生部門近日表示，從德國、西班牙、義大利、韓國、法國、中國和伊朗等特定7個國家進入莫斯科的人員均需要接受兩周隔離，同時前往過出現新型冠狀病毒感染病例國家的人員返回莫斯科後必須向衛生部門登記。(完) 責任編輯：化一梵
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