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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【永信藥品】健康優見活力B群糖衣錠x8瓶(升級版)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【永信藥品】健康優見活力B群糖衣錠x8瓶(升級版)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【永信藥品】健康優見活力B群糖衣錠x8瓶(升級版)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 中性

包裝組合

• 多入組

類型

• 錠劑
• 葷食

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：30粒x8瓶
  2.商品品名：活力B群糖衣錠
  3.商品重(容)量：30粒/瓶
  4.內容物名稱(成分)：蔗糖、磷酸氫鈣、牛磺酸、微結晶狀α-纖維素、維生素B1、維生素B6、菸鹼醯胺、維生素 C (維生素C、玉米澱粉) 、維生素B2、本多酸鈣、肌醇、羥丙基甲基纖維素、二氧化矽、明膠、滑石粉、硬脂酸鎂、阿拉伯膠、羧甲基澱粉鈉、二氧化鈦、食用黃色五號、維生素B12、葉酸、食用紅色七號、生物素
  5.食品添加物名稱：羥丙基甲基纖維素、二氧化矽、滑石粉、硬脂酸鎂、羧甲基澱粉鈉、二氧化鈦、食用黃色五號、食用紅色七號
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：永信藥品工業股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市民權東路3段181號12樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-012-678
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：年，以消費者收受日起算，至少距有效日期前146天以上
  11.食品業者登錄字號：B-156065601-00006-4
  12.投保產品責任險字號：514字第17AML0000235號
  備註欄：請確實遵循每日建議量食用，多食無益。
  1.商品組合/規格：30粒x8瓶/組
  2.商品品名：活力B群糖衣錠
  3.商品重(容)量：30粒x8瓶/組
  4.內容物名稱(成分)：蔗糖、磷酸氫鈣、牛磺酸、微結晶狀α-纖維素、維生素B1、維生素B6、菸鹼醯胺、維生素 C (維生素C、玉米澱粉) 、維生素B2、本多酸鈣、肌醇、羥丙基甲基纖維素、二氧化矽、明膠、滑石粉、硬脂酸鎂、阿拉伯膠、羧甲基澱粉鈉、二氧化鈦、食用黃色五號、維生素B12、葉酸、食用紅色七號、生物素
  5.食品添加物名稱：羥丙基甲基纖維素、二氧化矽、滑石粉、硬脂酸鎂、羧甲基澱粉鈉、二氧化鈦、食用黃色五號、食用紅色七號
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：永信藥品工業股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市民權東路3段181號12樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-012-678
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：2年，以消費者收受日起算，至少距有效日期前8個月以上
  11.食品業者登錄字號：B-156065601-00006-4
  12.投保產品責任險字號：514字第17AML0000235號
  備註欄：請確實遵循每日建議量食用，多食無益。

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