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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【PERNATON 百通關凝膠】瑞士原裝進口 擦的葡萄糖胺(125ml 溫感型 x 1入)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【PERNATON 百通關凝膠】瑞士原裝進口 擦的葡萄糖胺(125ml 溫感型 x 1入)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

款式

• 溫感

包裝組合

• 單入組

適用於

• 肩頸
• 手部
• 腰部
• 背部
• 腿部
• 足部
• 骨盆

產地

• 瑞士

商品規格

• 商品組合：125ml 溫感型 x1入
  容量/重量：150g
  成分：紐西蘭純淨海域 青邊貽貝
  用途︰以外用塗抹方式，局部補充葡萄糖胺。
  產地：Swiss Made，瑞士製造商Doetsch Grether AG (瑞士原裝進口)
  期限：標示於產品包裝，並於開啟後一年內使用完畢。
  保存：置於孩童不易取得的陰涼處，避免陽光直射。
  使用︰請取用適量（約2~3ml）均勻塗抹於需要葡萄糖胺的部位，每日2~3次。
  網址：www.pernaton.com.tw
  
  
  備註 : PERNATON 百通關凝膠，通過SGS檢驗，不含西藥為一般外用保健品。FDA藥字第1046030459號，說明百通關凝膠為一般外用保健品，依衛生福利部規範不宣稱療效，有葡萄糖胺補充問題請洽醫護人員。

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自新冠肺炎傳播散開已經有將近兩個月的時間了，我國的周邊國家也受到了一定的影響，如今，美洲的大國也步入了水深火熱的狀態，在前不久，美國總統川普在白宮召開了一次重要的記者會，就美國的新冠疫情發表了個人見解和美國的應對措施。 可以說，美國由於有中國的先例以及防範流感病毒的經驗，所以對這次的疫情有著充足的準備，川普在回答記者問時，表示民眾已經準備了各種消毒酒精以及充足的食品和大量的醫療物資。據媒體報導，美國的民眾為了對抗此次疫情，已經開始搶購各種物資以致於各大超市面臨缺貨狀態。 川普表示，美國如今未雨綢繆，已經準備了四千多萬個醫護口罩，可以說做了充足的準備，並不畏懼疫情來臨，他還坦言，美國如今也在考慮效仿中國的防疫措施，做好心理準備。這也讓美國民眾十分緊張，紛紛擔心美國疫情即將爆發。 按照現在的情況來看，美國持續和中國保持著密切的聯繫，如今中國的疫情得到極大緩解，可以說得到了很好的控制，星巴克公司在中國開始正常營業，蘋果公司也已經在中國恢復生產，據報導，川普也打算按照中國的方式對抗這次疫情。 隨著疫情的不斷擴展，美國民眾逐漸感到緊迫感，已經出現了多地居民搶購物資的緊張情況，美國衛生部門最近也發布建議，為了面對可能的新冠肺炎病毒蔓延，鼓動各地民眾若有條件，可以酌情準備兩周的補給品，導致各地超市進入瘋狂搶購模式。 疫情帶來的消極影響還不止這些，同中國類似，美國各地的大型主要零售商如今供應鏈遭到極大的打擊，更有專業分析人士預測，貨物短缺的嚴重局面可能在四月份出現。如今雖然美國國內的確診病例只有六十多例，但事實並不容樂觀，在之前爆發的流感疫情中也可能有潛在的新冠肺炎患者。 於是，美國疾控中心的各級官員表示，民眾不應該盲目樂觀，拘於表象，疫情遲早會在美國爆發，新冠肺炎是國際上的傳染病，堪比一百年前年的特大流感，同時美國政府呼籲全球共同行動，各個國家政府積極採取防禦措施，保護好各個國家的公民們，並互相給予援助。同時，疫苗開發工作也在有序進行，爭取早日度過困難時期。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/0Mj5B4D.html

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