大家覺得選一本書,要注意那些條件呢?

對我來說,每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從【博客來週年慶-心得文】書名中,其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本7天立即瘦肚子[終極版] 超效燃脂湯×即效纖果汁:1個月腰圍減少7cm、1星期速瘦3kg不再是夢想!,看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷,沒想到誤打誤撞,選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱,再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

【博客來週年慶-雙11】


1天體重減0.5kg、1個月腰圍減少7cm

1星期速瘦3kg不再是夢想

即效!確實!徹底體驗7天排毒燃脂湯的驚異效果


想要快速瘦下或狂瘦5k【博客來週年慶優惠折扣-新會員好禮】g以上的人,

此種方法短時間就能決定勝負,同時獲得美麗與元氣!

喝越多?瘦越多?更加排毒?更加燃燒

免算卡路里,沒有飢餓感

天天早晚喝,確實健康瘦

排毒燃脂湯酵素果汁的瘦身魅力

白蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥、舞菇、薑,運用5種方便取得的常備食材即可完成。

材料、作法都很簡單,卻能將蔬菜的美味熬煮出來,是一道好吃得令人滿足的湯品。

盡可能多多喝燃脂湯,就能越吃越瘦越美麗喔!可說是魔法的湯品。

新鮮蔬果汁本身富含營養價值,如整腸胃的黑芝麻、助消化的紅蘿蔔、具補血效果的豆漿、恢復元氣的葡萄柚……。每朝一杯,酵素多多,讓身體由裡到外更健康。

不妨從今天起,開始加入喝湯&果汁的生活吧!

我們說「忍耐是減肥的最大敵人」這句話一點也不為過。過度勉強自己,無形中產生的壓力便容易成為暴飲暴食的最後一根稻草,更有可能導致復胖。關於這點,排毒燃脂湯瘦身法中沒有嚴格的飲食限制,因此可以無負擔地持續進行。

本書燃脂湯的蔬菜量高達250g,健康效果掛保證,而且湯品可續碗吃到飽,抑制嘴饞感。另外,選擇適合自己體質的排毒食材,更可加速身體吸收,提高代謝,瘦身力UP!

燃脂湯還可加入減緩血糖值上升的醬油、燃燒脂肪的咖哩粉、預防虛冷症的泡菜…,使用這些常見食材,變換成不同湯底,口味多變,不僅不用擔心會吃膩,也與瘦身有相乘效果,健康力UP!

排毒燃脂湯可促進腸胃機能運作,改善便祕、虛冷症、肌膚狀況等問題。搭配深呼吸法的輔助,活化細胞,提高代謝力,讓身體由內而外變美又有元氣,美容力UP!

☆依照自己的體質選擇適合的新鮮果汁,每朝一杯,有效促進腸胃蠕動,加速體內毒素的排出,酵素力UP!

本書特別推薦給進行很多次減肥還是瘦不下來的人,請一定要親身體驗看看。

本書特色

★早晚一碗湯或果汁,午餐正常吃,一星期不間斷,輕鬆瘦下3kg。

★除了燃脂湯外,若搭配適合自己體質的強效排毒食材,可以快速瘦下、更加健康、展現美麗。

★風靡日本的燃脂湯喝到飽的強效瘦身術!7天獲得美麗與健康的雙重效果!

收到讀者親身體驗燃脂湯×纖果汁的瘦身術的實踐心得:

①在部落格上公開瘦身過程,順利告別過去20年的復胖人生!--千葉縣.森谷小姐

②完全不會產生飢餓感!排便順暢,身材也變苗條了。推薦爸爸加入喝湯的行列--長野縣.本島小姐

③外食族的我,依自己的步調也能輕鬆瘦下4kg!--新潟縣.丸山小姐

須知:

  • 譯者:李致瑩
  • 出版社:邦聯文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/01/14
  • 語言:繁體中文


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板橋區公所表示,活動除了往年專業性的Break-ing賽外,更擴大參賽年齡層,希望讓賽事舞蹈類型更多元,希望新北市各區不分年齡層的舞林高手前來挑戰。同時規劃給三十歲以上民眾報名的排舞B組吸引許多高齡舞者關注,三場預賽首輪場次將在八月二十七日在三重體育場向日葵廣場登場,爭奪各組前八名晉級前進九月二十五日決賽爭取高額獎金。

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