大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本老中醫教你體質調理不生病，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來【博客來排行榜好評熱賣款】給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
辨清體質選對吃法
飲食也能調體質．體質徹底大改造
認清體質：飲食是最佳養生法
吃對食物：天然食物是良藥
體質先天有差異，飲食後天應有別
同樣食物，不是人人皆宜，小心補錯反傷身，
依循體質，選擇合宜膳食和保健方法，
飲食改善體質，才是健康養生王道！
本書特色
◆1 輕鬆掌握9大體質，養生防病不求人
內附「9種體質自我檢測表」，先測試您的體質，羅列各種體質常見症狀，辨別個人體質，選對適合養生方法，根據飲食宜忌，確實攝取營養，真正達到補益效果。
◆2 生活實例大集合，居家常備保健指南
收錄劉靜賢教授60個看診及生活案例，巧妙搭配中醫養生智慧，深入淺出說明各種體質特色，是作者從事中醫臨床、教學30餘年的紀錄，也是闔家保健的健康指南。
◆3 精選百道食材藥膳，最佳食療寶典
◎「百合」是陰虛體質者滋陰清熱的首選？
◎常吃「菇菌料理」可調養氣虛體質？
◎「荷葉粥」幫助痰濕體質者消脂？
運用常見食材，產生最佳療效，作者身兼中醫及營養師，親授飲食調配方法，茶飲、點心、菜餚、粥品、補湯一應俱全，安心吃出健康！
作者簡介
劉靜賢
●京城四大名醫施今墨第三代傳人
●著名中醫食療保健專家
●高級營養師
●北京市中醫疑難病研究會科教部副主任
●北京市中醫藥進修學院客座教授
●北京同仁堂集團外派馬來西亞中醫專家
劉靜賢教授為滿族人，生於1952年，師從名中醫索延昌，從事中醫臨床及教學30餘年。擅長中醫脾胃病調治與小兒脾胃不和等，對中醫養生、藥膳、飲食保健及滋補品的應用，均有深入研究。
9大體質飲食關鍵
9大體質飲食養生原則
平和體質飲食均衡，預防偏頗保健康
氣虛體質食藥補氣，培補臟腑強體質
陽虛體質注意補溫避寒，調和陰陽身自暖
陰虛體質多吃涼寒食物，滋陰清熱安心神
痰濕體質清淡微溫食物，化痰降濁暢氣血
濕熱體質飲食有宜忌，燥濕散熱助排毒
血瘀體質滋補食物，養陰化瘀疏經絡
氣鬱體質理氣食物，疏肝行氣養神志
特禀體質合理「挑」食，培本固表防過敏
須知：
作者： 劉靜賢
新功能介紹- 出版社：源樺
新功能介紹 - 出版日期：2013/08/12
- 語言：繁體中文
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▲中國男籃連敗遭網友謾罵。（圖／達志影像／美聯社）
記者魏立信／綜合報導
中國男籃在里約奧運苦吞3連敗，前線拚戰的球員心裡肯定不好受，卻還得面對不理性的球迷謾罵，讓陣中小將翟曉川忍不住隔空嗆聲：「有本事你來打！」
首戰遭到美國男籃57分痛宰，中國男籃隨後又以28分差距敗給法國，就算對上世界排名較後面的委內瑞拉也以4分差輸球，目前戰績0勝3負載A組墊底，瀕臨淘汰。
▲翟曉川。（圖／CFP）
球迷理應是球員最強的後盾，但卻有少部分球迷激烈抨擊中國男籃貧弱的表現，根據中國媒體報導，甚至有網友在中國隊主控郭艾倫的微博留言：「把中國男籃這群廢物拉回來斃了吧。」
這句話讓翟曉川非常不開心，回嗆：「你說的這是人話嗎，我看你也是從事體育，你有資格代表國家嗎？你有本事你上，要是打不好，把你們全家斃了可以不？」
郭艾倫因為中國隊表現不好再微博向球迷道歉，卻得到這種偏激回應，他隨後發了一篇文章表示，他說的抱歉是給真正關心中國籃球的球迷，對於不懂的人不用道歉。
▲郭艾倫回應網友謾罵。（圖／翻攝自郭艾倫微博）
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