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其他資訊
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美麗專業營養師－－林庭安
精瘦活力教練－－Sunny老師
窈窕守則不藏私
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2. 沒時間運動怎麼辦？隨時都能做的激瘦瘦身操
3. 減重日記怎麼寫？看見自己的美麗蛻變
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作者簡介
林庭安
營養師簡歷
※學歷
美國紐約雪城大學
營養及食品管理系碩士畢業
台北醫學院保健營養學系學士畢業
※ 經歷
中華民國80年專門職業及技術人員
高考合格營養師
美國國家註冊專業營養師執照
中華民國有機產銷協會檢驗評審委員
飛輪國際英文演講會會長1999-2000
※ 現任
康富生技集團總營養師
台中市營養師工會會員
台灣乳酸菌協會會員
中華民國糖尿病衛教學會會員
中華保健食品學會專業會員
運動總顧問簡介
SUNNY 邱憶潔
運動教練簡歷
※ 學歷
嘉南藥理科技大學休閒保健管理系畢業
※ 專業証照
YMCA游泳團體教學指導員
YMCA一對一個人運動處方指導員
RESISTANCE TRAINING SPECIALIST美國RTS阻力訓練指導員
SPEEDO WATER FIT INSTRUCTOR水中有氧指導員
PADI OPEN WATER DIVER國際初級潛水指導員
SPINNING STAR 1,2 INSTRUCTOR飛輪有氧一星，二星指導員
※ 經歷
YMCA游泳教練
亞力山大PT, 游泳教練，水中有氧指導員、幼兒舞蹈、水適能指導員
君悅、晶華飯店健身俱樂部教練
※現任
貝克漢運動健康世界 飛輪團體課程專業教練
- 作者： 林庭安、邱憶潔 新功能介紹
- 出版社：博思智庫 新功能介紹
- 出版日期：2013/03/06
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲淫狼網路狩獵 ，強行性侵女網友。（圖／記者季相儒攝） 社會中心／綜合報導 新北市一名許姓男子在網路遊戲聊天室認識小佩（化名），雙方約見面後，他竟灌對方酒，趁意識不清時強行性侵得逞，事後小佩不再與他聯絡，沒想到他又偽裝是帥哥，再次成功約出對方到停車場，一下車就利剪抵住，以站姿性侵，但疑似過於緊張沒射精，改強拍裸照和影片。 據《自由時報》報導，有性侵前科的許男騙小佩去廉價旅館聊天，趁喝茫之際，強行性侵，對方事後拒絕聯絡，沒想到他改用另一個帳號，再次約出小佩，在她下車時，立刻用利剪抵住，強押到附近停車場，以站姿性侵，但未獲滿足後，就改拍裸照和影片，再帶到旅館繼續性侵。 小佩趁機脫困並趕緊報案，警方一見嫌犯模樣，就知道是先前透過app性侵女網友的許男，趕緊到住處逮人。基隆地檢署認為許男恐有再犯之虞，向法院聲押獲准，並持續追查是否仍有其他受害者。
▲亞洲最大有機嘉寶果農場「果寶歡酵觀光工廠」盛大開幕。（圖／GUOBAO果寶歡酵觀光工廠提供。） 記者陳涵茵／綜合報導 生長在樹幹上的葡萄大家有見過嗎？樹葡萄又名嘉寶果，是早期從巴西引進的果樹，有別於一般常吃的葡萄，嘉寶果果皮較厚果肉Q彈，口感略像山竹，酸甜好滋味讓人想一口接一口。若想嚐嚐它的風味，就到南投新開幕的「果寶歡酵觀光工廠」親自體驗摘果樂趣吧！ ▲樹葡萄生長在樹幹上，原產地為南美巴西。（圖／取自《果寶歡酵 - 觀光工廠。有機嘉寶果農場》臉書） 樹葡萄果肉富含維他命C、鈣、鐵、纖維、維他命B1等15種以上成份，口感特殊且營養價值高。業者以微生物發酵技術，釀造了各式有機無毒發酵食品。以酵素為主題，亞洲最大有機嘉寶果農場「果寶歡酵觀光工廠」盛大開幕，園區內的歡酵故事館就能學習到豐富的酵素知識。 ▲果寶歡酵觀光工廠新開幕期間免門票。（圖／GUOBAO果寶歡酵觀光工廠提供。） 除了歡酵故事館，酵素生產製程基地能帶領民眾瞭解發酵過程，另有DIY課程能報名體驗。若想親自感受摘果樂趣，12公頃大的嘉寶果有機果園就在附近，遊客能親自採摘樹葡萄、品嚐新鮮美味，目前觀光工廠試營運中，免門票即可入園參觀，適合一家大小遊玩。 ▲遊客可到12公頃大、4千多株樹葡萄園體驗採果樂趣。（圖／取自《果寶歡酵 - 觀光工廠。有機嘉寶果農場》臉書） 《果寶歡酵觀光工廠》＊試營運中免門票 地址：南投縣埔里鎮珠格里下湳巷15號 DIY體驗費用：100～250元 《果寶歡酵森林FARM》 地址：埔里鎮溪南里溪南巷9號 費用： 1．入園每人酌收管理費100元(2歲以下幼童免費)。 2．採果200元/盒。 3．請大家愛戶自然
▲亞洲最大有機嘉寶果農場「果寶歡酵觀光工廠」盛大開幕。（圖／GUOBAO果寶歡酵觀光工廠提供。） 記者陳涵茵／綜合報導 生長在樹幹上的葡萄大家有見過嗎？樹葡萄又名嘉寶果，是早期從巴西引進的果樹，有別於一般常吃的葡萄，嘉寶果果皮較厚果肉Q彈，口感略像山竹，酸甜好滋味讓人想一口接一口。若想嚐嚐它的風味，就到南投新開幕的「果寶歡酵觀光工廠」親自體驗摘果樂趣吧！ ▲樹葡萄生長在樹幹上，原產地為南美巴西。（圖／取自《果寶歡酵 - 觀光工廠。有機嘉寶果農場》臉書） 樹葡萄果肉富含維他命C、鈣、鐵、纖維、維他命B1等15種以上成份，口感特殊且營養價值高。業者以微生物發酵技術，釀造了各式有機無毒發酵食品。以酵素為主題，亞洲最大有機嘉寶果農場「果寶歡酵觀光工廠」盛大開幕，園區內的歡酵故事館就能學習到豐富的酵素知識。 ▲果寶歡酵觀光工廠新開幕期間免門票。（圖／GUOBAO果寶歡酵觀光工廠提供。） 除了歡酵故事館，酵素生產製程基地能帶領民眾瞭解發酵過程，另有DIY課程能報名體驗。若想親自感受摘果樂趣，12公頃大的嘉寶果有機果園就在附近，遊客能親自採摘樹葡萄、品嚐新鮮美味，目前觀光工廠試營運中，免門票即可入園參觀，適合一家大小遊玩。 ▲遊客可到12公頃大、4千多株樹葡萄園體驗採果樂趣。（圖／取自《果寶歡酵 - 觀光工廠。有機嘉寶果農場》臉書） 《果寶歡酵觀光工廠》＊試營運中免門票 地址：南投縣埔里鎮珠格里下湳巷15號 DIY體驗費用：100～250元 《果寶歡酵森林FARM》 地址：埔里鎮溪南里溪南巷9號 費用： 1．入園每人酌收管理費100元(2歲以下幼童免費)。 2．採果200元/盒。 3．請大家愛戶自然
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